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仙学炼养

日常化的内练养生

  仙道修炼方法,因时代、环境、历史及文化思想的改变而转变。因为每个时代、甚至不同地域的修炼方法都反映出该时代、该地域的文化特征。当今已成道教修炼主流的内丹术修炼,也不能简单地用一种单纯的修炼方术来看 ......
发表于:2022-6-28 15:03 作者:武当-愚人
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静功功效在功外

  一、入静的意义    历代养生家所用的与“入静”概念含义类似的名称有多种。诸如“五入”之说。即入虚、入静、入定、入神、入寂。古人认为,五入是含义不同的五种概念。入虚是“清净无为,虚空无相”;入静是 ......
发表于:2022-6-15 10:01 作者:武当-愚人
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传统养生学的“道、理、法、术”层次

  养生理论起源很早,其基本框架于春秋战国时期已见端倪,学说散见于诸子百家的议论之中,此时的特点是古朴、原始、直观、笼统,没有体系。中医学理论体系形成后,促进了养生理论的发展,养生机理渐向医理靠拢,后 ......
发表于:2022-6-2 08:48 作者:武当-愚人
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添油续命法的机制

大自然阴阳失调后,万物出现凋零;人体阴阳失调,脏腑功能开始衰退。现在90%以上的疾病,都是功能性疾病。所谓功能性疾病,简单地说,就是功能减退所导致的疾病。功能减退主要原因是人体阴阳失调。即阴气多,阳气少 ......
发表于:2022-6-1 17:06 作者:道无涯
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人体内能的五大来源

道家仙宗金丹大道经典,历来只传理,不传法。入手、转手、了手的具体功夫,主要依靠师徒之间“口传心授”,秘而不宣。师傅经常叮嘱弟子对外“不该讲的不要讲”,或者点到为止,只吐露一鳞半爪,引而不发,故而有“掐 ......
发表于:2022-6-1 17:05 作者:道无涯
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桩功的意义

从广义上讲,站桩包括在精神境界和体能上的自我修炼。狭义上论,内练一口气,外练筋、骨、皮。一、 心性修炼站桩耗劲练意志,修身炼精化气,气化神,神还虚,不仅练出内功,还可使心理到生理发生质变,面对现实,平 ......
发表于:2022-5-27 10:33 作者:武当-愚人
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“还精补脑”考

“还精补脑”是中国古代房中术的一个核心概念,且对后世的内丹术产生了重要影响。但相关的论文是做功法介绍,少有对其源流、原理等进行系统梳理者。就笔者搜集到的资料来看,专门论述“还精补脑”的文章,其内容的重 ......
发表于:2022-5-27 09:29 作者:武当-愚人
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内丹功法分类之四:炁法与光法

内丹功法分类之四:炁法与光法

内丹历来注重炁即元气、先天炁的修炼,这有本源论的哲理支持,我们把它称为炁法。这显然是内丹的主流。炁法之外,还有注重“光”的一系内丹功法,其成熟的形态到了清代才出现,我们权且把它称为光法。修炼者对光的关 ......
发表于:2020-11-9 10:09 作者:道无涯
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六字诀其实是咒语 咒语养生揭秘

提到咒语,咱们接受正规教育的群众一定认为那是封建迷信,那是没有科学依据,是来自佛教、道教的宗教文化糟粕。至于咒语还能养生,那恐怕更是无稽之谈。 然而,据当代道学家、浙江大学道教研究中心主任孔令宏教授的 ......
发表于:2020-7-23 17:38 作者:武当杂志
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打坐的练养效能

打坐的练养效能

行立坐卧都可带功,由于目的与作用不同,练习方式也不同,但要领大同小异。其共同特点是“以意行气,以气运身”。一、打坐利于开胯武术界常讲“以胯打人”和“以胯走路”,这是为了突出表明胯对打拳的重要性。只有将 ......
发表于:2020-6-28 18:06 作者:道无涯
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道家文始派述真

道家文始派述真

前言:余之父师宁式和,号象理,世居陕西,生于清末戊申(1908)年,民国年间曾任教于云南某大学,后来新中国成立之后,离职返乡任教。年近知命,入山隐修。父师大隐于世之时,多示人以博学知识分子之形象,实际上父 ......
发表于:2020-4-26 17:34 作者:道无涯
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纵论阴阳派丹法的源流与实证

释迦摩尼曾预言:“佛教的末法时代,密宗会大行其道。”窃以为道家的末法时代,阴阳丹法则会顺应潮流。二十世纪末,一家气功杂志的编辑在采访伍柳派正宗传人时,问及如何才能修炼至更高的层次?这位先生毫不隐晦地回 ......
发表于:2020-4-26 17:30 作者:道无涯
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丹功难点释疑

丹功难点释疑

一、地仙与玉液还丹玉液还丹,是修炼金丹的一个极重要层次。是一个系统工程。绝不是仅由几个法式就能完成的。玉液还丹,实际上就是钟离祖师在《钟吕传道集》中说的“地仙”修炼过程。关于这一点,钟离祖师在《灵宝毕 ......
发表于:2020-4-16 17:16 作者:道无涯
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清修、双修与群修(下)

清修、双修与群修(下)

二、群修群修就是一群人集体修炼,这在全真道中称为坐圜、坐钵。圜即圜堂、环堵、静室,起源于汉代天师张道陵。《天皇至道太清玉册》卷五记载:“张道陵学长生之道,得黄帝九鼎丹法,入蜀鹤鸣山坐圜精思炼志,著道书 ......
发表于:2020-4-16 17:11 作者:道无涯
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清修、双修与群修(上)

清修、双修与群修(上)

从人数来说,内丹功法可以分为清修、双修、群修三种。清修就是一个人清静地修炼。这可以由个人自主、自由地进行,比较方便,是内丹的主流和正统,本书绝大部分内容都是讲述它,此不赘言。一、双修双修就是一男一女协 ......
发表于:2020-4-8 17:24 作者:道无涯
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