尚派形意拳的“整体发劲”和“三节合一”
形意拳是中国的四大名拳之一，和少林拳、八卦掌、太极拳在武术界并驾齐驱。近代形意拳技击高手人才辈出，如“半步崩拳打遍天下”郭云深先生、“单刀”李存义先生、“铁脚佛”尚云祥先生等。尚云祥先生从学于李存 ......
他走进德国波恩大学传播武当武术
他走进德国波恩大学传播武当武术——武当武术高道田理阳纪略小虎云家的绿豆不发芽 “时光荏苒，光阴似箭。来武当三十载的我，早以太和为家，以仙山琼阁为居，以继承武当武道文化为主，弘道扬法为己任，为天下人谋 ......
唐手功夫“十大特点”与实战格斗运用
中国唐手功夫风格独特，除具有“踢、打、摔、拿、绞、锁、撕、撞”“腾、挪、闪、展、沉、停、迷、克”“搪、戳、粘、緾、刚、猛、惊、炸”“吊、拂、捋、劈、洗、滚、找、裹、砍、梅”和“陈、拿、封、逼、吞、 ......
武汉鱼门拳与武当榔梅派传承初探
摘要：这篇文章花费了笔者二十多年时光的关注与跟踪拜访，目的是想揭示武汉地区流行的鱼门拳这一珍惜拳种，以及传说中鱼门拳就是武当榔梅派的武术部分这个说法。在大量访谈中，由于鱼门新老几代传人内部说法不一 ......
八卦掌之身体八卦与四肢八卦
八 卦掌功夫素有身体八卦与四肢八卦之说。身体八卦属内，四肢八卦属外。内者先天，外者后天。按身体而言内有八卦，按四肢而言外有八卦。唯有参透先天、后天之内涵，方能走变卦，揽阴阳；夺造化，变刚柔；转乾坤， ......
形意拳的横劲怎么找？
练功找劲是形意拳之精髓所在，历代门中前辈在教授拳法时都要反复强调这一点。学好练好形意拳首先要掌握形意拳的劲路，明白形意拳究竟是在找怎样的劲，在行拳中找劲，技击上用劲，充分发挥劲的作用才是形意拳的精髓， ......
尚氏形意拳“趟步”的窍要
尚氏形意拳的趟步，是形意拳中独具的功法。既是基本功，又是击法。是尚云祥宗师“三大绝技”之一。它与“鹰捉”同样是区别其他支形意的标志。在恩师李文彬先生的恩准下，我利用工作之便，东奔西跑，到处求教、印证， ......
心意拳内功功法——搓丹田
搓丹田俗称“搓把”，是心意六合拳四把其中的一把，学名又称“手磨内手行”，是锻炼内功之上乘功法。常年累月的修炼能使下丹田充实，气力得以集聚，内气可发可收，能达到浑身击人，无处不弹簧，无点不杀手之佳境 ......
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