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武当松溪派

武当松溪秘技--九宫连环步

  九宫连环步,简称九宫步,源于松溪内家的“练步十八法”,是九宫门训练各种步法的重要方法,在九宫掌中占有十分重要的地位。   传统武技中有“手到步不到,打人不得妙;手到步也到,打人如拨草”的谚语,这说明 ......
发表于:2014-2-18 11:18 作者:武当杂志
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武当松溪派短打

    松溪短打是一古老的内家秘传套路,它动作古朴无华,刚柔相济,缓急相兼,松脆迅猛。其技法多为乘势借力,反筋背骨,擒跌闭穴之术。打中有拿,拿中有跌,跌打相兼,一招一势极重攻防,演练起来如行云流水,洒脱 ......
发表于:2013-11-19 13:51 作者:武当杂志
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武当松溪派铁松门静功手印及桩功

  静功(太素练形法)   一、元明执印  姿式:自然盘坐,单、双盘、散盘均可,坐椅、凳、沙发亦可。  两手重叠,掌心向上,两手大拇指相对。男左手在上,女右手在上。置于下丹田(大腿根部、小腹处)。  意 ......
发表于:2013-10-16 15:34 作者:武当杂志
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武当松溪派内功

  武当松溪派内功,是一套完整的功法体系。内丹功法是其中相当重要的组成部分。每门武功(指功法本身)有相对的独立性,而且各自的锻炼目的和效果不同,但它们之间有一定的依赖性,是相辅相成的。按传统的要求(出于锻 ......
发表于:2013-10-14 14:58 作者:武当杂志
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