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八卦拳

总结下,八卦掌就是三大劲法

八卦掌的“寸劲” 在电影《武林志》中有一个场面:神掌李在岸边一掌打死牛二。他用的就是寸劲。 寸劲的特点:击人部位与被击处较近,一般在一寸左右,而且发力突然、猛烈,不易被发现,来不及躲闪或招架,因而具有很 ......
发表于:2019-7-21 15:40 作者:武当杂志
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学好八卦掌,先要知道趟泥步

一、直线步行适应初学者,练习步型、步法、步眼及运动方法、技巧。区别不同派别的步型、步法及运动方法。锻炼下肢的支撑力及耐久力。明确三盘步行区别、规范、技巧等。总之,是为其他步行运动打基础的。运动方法:两 ......
发表于:2019-7-12 15:34 作者:武当杂志
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诀窍“明九节,守八反”,你造吗?

所谓九节就是将人体划分为三节每节再划分为三节。即人体以头为梢节,身为中节,腿为根节;再分上肢以手为梢节,肘为中节,肩为根节;下肢以脚为梢节,膝为中节,胯为根节。八卦掌的发劲,起于根。通于中,行于梢。根 ......
发表于:2019-7-5 15:31 作者:武当杂志
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腰在八卦掌中的重要作用

 腰在八卦掌中起什么作用?就四肢而言,起着主与帅的作用,就整个身体而言,起着: "轴承"虚实、游韧作用。  一、"轴承"作用 这个"轴承"以丹田为轴心,以腰为轴,左旋右转运动中,始终立着拧转平圆, ......
发表于:2019-4-2 16:08 作者:wudangzazhi
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纪念《八卦拳学》公开出版100周年

自义和团运动后,武术在社会上声名狼藉,在大多数世人眼中拳匪几为一家。中国武术作为一种文化形态已经破败。中国武术本身所蕴藏的丰富且深远的文化内涵与人文价值,已被混杂在由义和团运动泛起的厚厚污垢之下。如何 ......
发表于:2018-1-2 10:56 作者:wudangzazhi
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八卦掌技击法诀

八卦掌使用技击法则,可以用”攻守兼备”四个字来概括。其讲究“动敌之将动,静敌之先静,敌刚我柔,敌老我逸,敌退我进,敌动我动,动中观敌,动中运便,敌来我攻,破攻并进,敌来我解,而后还击,敌不动我也动。” ......
发表于:2017-9-27 06:13 作者:道亦无道
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程派高式八卦掌二十四纲要

内功成式法二十四要 意要静、气要平、头要顶、舌要抵项要挺、眼要随、田要饱、肛要提肩要沉、肘要坠、胸要含、腰要拧胯要坐、膝要抱、臂要伸、腿要曲腕要塌、指要乍、指对肘、肘掩心足要绷、趾要抠、步要趟、行要稳 ......
发表于:2017-9-22 06:22 作者:道亦无道
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蚌埠心意六合拳发展简史

安徽省蚌埠市心意六合拳是宋国宾老先生所传。宋国宾老先生是蚌埠市心意六合拳开山鼻祖,老先生祖籍河南省周口人士,家里开有银匠铺,自幼家庭富裕,少年时期跟随周口万胜镖局老板杨少同学习十趟弹腿及少林拳、长拳器 ......
发表于:2017-7-25 17:18 作者:wudangzazhi
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八卦掌动静之宗——步法变化(上)

《易经·系辞传上》曰:“动静有常,刚柔断矣”。动与静是传统武术中主要功法之一。刚柔之劲是内家功夫不可或缺的重要组成部分。易之理明确指出,八卦掌的一动一静要通过或刚或柔来判断和区分。阳主动,阴主静,动以 ......
发表于:2017-2-23 15:13 作者:wudangzazhi
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史式八卦掌珍贵抄本《无极八卦连环掌》辨析

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发表于:2017-1-4 08:32 作者:道亦无道
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九宫八卦太极刀(四)

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发表于:2016-12-18 09:23 作者:道亦无道
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九宫八卦太极刀(三)

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发表于:2016-12-18 09:22 作者:道亦无道
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九宫八卦太极刀(二)

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发表于:2016-12-18 09:21 作者:道亦无道
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九宫八卦太极刀(一)

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发表于:2016-12-18 09:19 作者:道亦无道
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八卦掌实战连击运用

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发表于:2016-6-20 11:05 作者:道亦无道
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