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内家汇宗

“肘劲”还是“掫劲”

习练武当赵堡太极拳数十载,颇爱对“太极八法”、“五行十三势”作研究。闲暇之余,尝自顾揣摩拳理,也曾与拳友研讨实作,虽有少许心得,但终究有些不满与困惑,首先就是“太极八法”!   太极八法,乃先辈对拳势 ......
发表于:2018-7-31 17:51 作者:wudangzazhi
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“传统武术能不能打”是个伪命题

上篇    传统武术是个泛概念,技击能力是其中一义。由于1956年开始反“唯技击论”,政府以行政手段禁止开展传统武术的技击竞技——不仅在国家竞技比赛中取消传统武术的对抗项目,同时也禁止民间开展实战技击活动, ......
发表于:2018-7-30 17:58 作者:wudangzazhi
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修炼太极拳挤劲的六大原则

如何才能修炼好太极拳挤劲,是修行者需认真研究的重要问题。根据祖传秘要和多年修炼体会,结合术界诸贤研究结晶,本文总结了修炼太极拳挤劲的六大原则,以飨同道,仅供参考。        一、认识挤劲的本质    ......
发表于:2018-7-30 17:50 作者:wudangzazhi
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八法在武当太极剑中的应用

武当太极剑法为道门护道之法。架势工整,招法严谨,不崇花法,实用性强。演练中既有太极动静相兼、刚柔相济、吞吐自如的身法,又有八卦以斜取正,摆扣闪躲的步法,还有形意整体发力、气贯于剑身的劲度。在练习中最重 ......
发表于:2018-7-25 17:49 作者:wudangzazhi
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尚先生教我练形意

先师尚云祥(1864—1937年),字霁亭,山东乐陵人,自幼慧颖强识,勤奋过人。先得师李存义,后得郭云深真传。先生倾一生精力,专攻形意,享有"铁脚佛"等美号。尚氏形意拳创始人。因先生对形意一生不断探索练习, ......
发表于:2018-7-24 17:42 作者:wudangzazhi
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杨式太极拳在全民健身活动中的作用

一、杨式太极拳的历史 杨式太极拳定型、传承、发展的一百多年来,已形成完整的武术体系,即以传统的太极拳架为主体,另有太极长拳、太极剑、太极刀、太极枪(杆)、推手、对练、散手等阶梯式的体系内容。杨式太极拳在 ......
发表于:2018-7-24 17:31 作者:wudangzazhi
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关于“武术与搏击”的思考

自从徐晓东打了雷雷,特别是打了丁浩之后,一场关于传统武术与搏击的话题便喧嚣世上。一方说传统武术都是骗子、表演术、健身术,另一方说高手在民间、不屑出手。   鄙人于公元1987年因体弱多病而拜师习武,自己一 ......
发表于:2018-7-23 17:59 作者:wudangzazhi
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如何练习《太极拳论》中的“支撑八面”

王宗岳宗师“十三式行功心解”中提到,“立身须中正安舒,支撑八面。行气如九曲珠,无往不利”。谈起太极拳的支撑八面,习练太极拳的人似乎都知道其重要性,可是如何正确理解太极的支撑八面,许多人由于个人经验,形 ......
发表于:2018-7-23 17:40 作者:wudangzazhi
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武当长生功法——逍遥功

“武当长生功法”始于庄子,后由陈抟老祖结合隐仙派修炼之法进行了补充与完善后传功于世人……在康熙年间传至武术之乡的浙江温州吴金楷老人,再由吴金楷老人传给其外孙汤成泽道长(武当三丰派15代传人,道号:汤师道 ......
发表于:2018-7-14 08:41 作者:wudangzazhi
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习练太极拳要唯理、唯法、不唯师

习练太极拳要唯理、唯法、不唯师。这个“理”,指的是太极拳理;这个“法”, 指的是太极拳法。“不唯师”, 说的是对师傅或名家的拳势动作不应照抄照搬,应当依据拳理拳法做具体分析,符合拳理拳法的,就一定要学, ......
发表于:2018-7-12 17:30 作者:wudangzazhi
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修炼太极拳采劲七大要旨

采劲是太极拳基本技击方法,太极拳十三势之一,也是太极拳八种劲法之一。研究太极拳如何修炼采劲,意义深远。   学习太极拳,需要正确理解、领会和掌握采劲。采,在汉语中同採,其为采、摘之意。《十八在诀》云: ......
发表于:2018-7-11 17:45 作者:wudangzazhi
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太极拳生熟劲

“生”,《说文解字》析为:“进也,象草木生出土上,凡生之属皆从生。”“生”有未煮熟、未成熟或未经锻炼之义,引申为不熟悉、不熟练、不圆熟、不流利,生涩之谓。“生”又有生意、生机、生动、生生不穷,深远虽尽 ......
发表于:2018-7-10 17:46 作者:wudangzazhi
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意念、气势、形体——太极拳拳架锻炼的三大元素

早在上世纪三十年代,在太极拳拳训练过程中,叶大密老师就提出:练“架子”,是练“知己”的功夫、练自己身上的“意”→“气”→“形”。以“意”领“气”,以“气”带“形”。“意”是第一位,身上的“气”是第二位 ......
发表于:2018-7-10 15:41 作者:wudangzazhi
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盘点内家传统门派 寻找武当代表传人

http://www.wudang.biz:8080/...
发表于:2018-7-10 08:15 作者:武当杂志
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谈谈太极拳中的音乐元素

爱因斯坦说:“我的科学成就很多是从音乐启发得来的”。   太极拳是人体科学和艺术,犹如爱因斯坦那样从音乐中汲取了许多基本元素。因此,从音乐的角度对太极拳做一些探讨,对发掘和深化太极拳的艺术价值,优化我 ......
发表于:2018-7-9 17:37 作者:wudangzazhi
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