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王宗岳《太极拳论》对无极太极的完善与贡献

王宗岳的《太极拳论》是太极拳的核心经典,其所阐述的原理是太极拳的基本指导原则。衡量某种、某式或某派太极拳是否是真的太极拳,一个很重要的标准就是看它是否符合王宗岳《太极拳论》所阐述的原理。王宗岳,山西人 ......
发表于:2021-2-23 09:49 作者:道无涯
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一位中医博士学习形意拳的体会

一位中医博士学习形意拳的体会

我是一名形意拳爱好者,自幼喜爱传统文化和传统武术,硕士与博士都是学习的中医专业。15年读硕士时在学校有幸学习了形意拳,当时抱着强身健体为主的目的,没有太多的关注形意拳的拳理以及技击实战方面,习练形意拳将 ......
发表于:2020-11-17 10:18 作者:道无涯
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传统武术实战性考量

传统武术实战性考量

当前,在太极拳乃至整个传统武术界,某些人在擂台赛上屡屡出现的惨痛现象,反映出传统武术人的技击功能普遍出现了退化现象,这是不可否认的事实。但是,不能因此就得出太极拳乃至所有的传统武术“根本就不能打,说能 ......
发表于:2020-11-12 16:33 作者:道无涯
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杨旗叶开新气象 武当太极道正名——论叶大密对武当太极拳及张三丰信仰的贡献

杨旗叶开新气象 武当太极道正名——论叶大密对武当太极拳及张三丰信仰的贡 ...

一、叶藏碑刻拓片的来龙去脉及意义最近,圈内传出这个资料,对我极具吸引力。这是一张据说只有叶大密留有一张拓片,文革抄去后发还,且稍有破损。温州李志荣建武术博物馆,由叶家老太捐出,现经修复展出。此碑北京已 ......
发表于:2020-11-12 16:04 作者:道无涯
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练好形意拳必须树立五种意识

练好形意拳必须树立五种意识

上世纪八十年代,笔者师从尚云祥再传弟子王倩君先生习练尚派形意拳,至今已三十余载。先生口授身传,笔者用功不辍,默识揣摩,终有所获。不少年轻人提出这样的问题:怎样才能练好形意拳?练形意拳应注意什么问题?闲 ......
发表于:2020-11-12 10:50 作者:道无涯
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王其和太极拳功法述略

王其和太极拳功法述略

王其和太极拳源于杨武、融合杨武,研磨锤炼,历经百年。其功理,承正宗而精辟;其功法,集众长而独到;其功效,融体用而兼得。王其和先师幼得多位武术大师真传,后拜郝为真、杨澄浦先生为师精研苦练太极拳,当过会友 ......
发表于:2020-11-12 10:24 作者:道无涯
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王其和太极拳的渊源与发展——国家非遗项目王其和太极拳的述说

王其和太极拳的渊源与发展——国家非遗项目王其和太极拳的述说

任县古称“壬”,这里地处九河下梢,历史上著名的大陆泽不仅汇集着浩淼无际的漫天大水,还孕育流传着丰富多样的武术拳种,成为太极拳的重要传播基地,造就出不少太极名家。大家所熟知的杨澄甫、郝为真二位宗师的得意 ......
发表于:2020-11-12 10:05 作者:道无涯
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拳法无优劣  功夫有深浅——从搏击的要素谈传统武术到底能不能打

拳法无优劣 功夫有深浅——从搏击的要素谈传统武术到底能不能打

传统武术能不能打?这本身就是一个伪命题。传统武术本身就是为“打”而生。提出这个问题是混淆“传统武术”与“练传统武术的人”这两个不同的概念。这个命题准确地说应该是练传统武术的“某一个具体的人”能不能打。 ......
发表于:2020-11-9 10:51 作者:道无涯
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内丹功法分类之四:炁法与光法

内丹功法分类之四:炁法与光法

内丹历来注重炁即元气、先天炁的修炼,这有本源论的哲理支持,我们把它称为炁法。这显然是内丹的主流。炁法之外,还有注重“光”的一系内丹功法,其成熟的形态到了清代才出现,我们权且把它称为光法。修炼者对光的关 ......
发表于:2020-11-9 10:09 作者:道无涯
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以武演道  柔为道用

以武演道 柔为道用

道法太极拳,柔和应自然,而且命功太极拳尤贵“顺应”,故以“顺天、应地、和人”为法宗, 顺则通,应则顺,和则利。和顺则生,通顺则活。所以太极拳以武演道而柔为道用,而且非柔和圆通而不成。故李派太极“十三丹 ......
发表于:2020-11-9 09:51 作者:道无涯
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武当赵堡太极拳“金不换”

武当赵堡太极拳“金不换”

在武当赵堡太极拳第十代传人张鐸留传的武当赵堡太极拳手抄本书名叫“金不换”。郑悟清先生说:“这套拳不能以金钱来衡量,它值钱没多少,练了没练出来分文不值,练出来了有多少钱都买不走。”什么是金不换?金不换是 ......
发表于:2020-9-9 11:06 作者:道无涯
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太极拳“三合”有奇效

长期练习太极拳对调节神经、平衡阴阳、畅通血脉、促进新陈代谢的有良好的帮助。对于提高身体素质、提高人体免疫力、提高抗病毒能力,具有非常好的作用。在此,就多年以来有关在练习太极拳当中拳架、意念、呼吸三者相 ......
发表于:2020-9-9 10:56 作者:道无涯
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太极拳之松柔论

太极拳经典教学,认为习拳启蒙第一课就必须强调松柔,“一举动,周身俱要轻灵”,“关节要松.....虚灵在中”,松柔和轻灵是习练太极拳并贯穿始终的基本要求。松则通,通则灵,灵则活 。一、太极拳松柔之说太极拳认知 ......
发表于:2020-9-9 10:53 作者:道无涯
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从易筋转气谈专项力量训练

从易筋转气谈专项力量训练

在1923年出版的《近今北方健者传》中记载了一段孙禄堂先生的话:“以力生血以血化精易,以精化气以气归神难。此中不只有甘苦可言,直有生死之险矣。学者可于力上求,勿轻向气上觅,一入歧途,戕生堪虞。古人之不轻传 ......
发表于:2020-9-9 10:50 作者:道无涯
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孙禄堂拳论

孙禄堂先生(1860-1933年),名福全,字禄堂,晚号涵斋,别号活猴。河北顺平县北关人,孙式太极拳暨孙门武学创始人,中国近代著名武术家。在近代武林中素有武圣、武神、万能手、虎头少保、天下第一手之称。孙禄堂先生 ......
发表于:2020-9-9 10:42 作者:道无涯
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