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全民健身动起来!徐州推广太极拳“八法五步”

发表时间:2018-9-3 17:05作者:武当杂志 阅读(230) 评论: 0

导读: 9月1日上午,2018年中国・徐州太极拳八法五步推广启动仪式在市体育中心广场举行。来自全市的近400名太极拳骨干将在两天的时间内接受系统的培训。 近年来,徐州市广泛开展全民健身活动,掀起市民关注体育、 ...

    9月1日上午,2018年中国・徐州太极拳八法五步推广启动仪式在市体育中心广场举行。来自全市的近400名太极拳骨干将在两天的时间内接受系统的培训。
    近年来,徐州市广泛开展全民健身活动,掀起市民关注体育、参与健身的热潮,营造我要上省运的火热氛围。
    市武术运动协会推动了徐州市全民健身事业的蓬勃开展。在今年江苏省第十九届运动会群众项目太极拳比赛中,市武协带队参赛取得了3金3银名列本项比赛总分第一名;代表江苏省组队参加第三届全国武术运动大会(传统武术)比赛,取得了12块金牌的优异成绩。
    经过两年科学、有序的研发,国家武术运动管理中心完成了太极八法五步套路的创编,并通过了国家体育总局的审定。
    太极八法五步是为了更好地宣传、推广、普及太极拳,在现有各流派太极拳的基础上,从最为核心的八法五步技术入手,即:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种手法,以及进、退、顾、盼、定五种步法,进行了系统的提炼和整理而成。它动作结构简单,数量合理,内涵丰富,易学易练,是较为理想的太极拳入门套路。





     (文/图  齐浩)


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