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武当云房太极四十一式

发表时间:2018-3-28 10:28作者:武当杂志 阅读(340) 评论: 0段嗣忠

导读:   武当云房太极拳为道家内丹修炼术中炼筋揉膜之方,导气引体,心息相依,连绵不断,以求难老。习练讲究水流云绕,循环无端,弧形圈走,旋转自如,阴阳开合,浑元一体。本套路由著名武术家陈流沙所传。

 

  武当云房太极拳为道家内丹修炼术中炼筋揉膜之方,导气引体,心息相依,连绵不断,以求难老。习练讲究水流云绕,循环无端,弧形圈走,旋转自如,阴阳开合,浑元一体。本套路由著名武术家陈流沙所传。

 

要领

悬顶顺项,坠肘沉肩,平目抵腭,拔背含胸,

封裆合膝,提肛敛臀,腰旋胯转,掌凹指分。

详细文图请见2018年3期《武当》杂志





     (文:段嗣忠  责任编辑:柯超)

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