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实战搏击
- 对抗训练之管见
- 对抗训练是指双方互为对手，综合运用踢、打、摔、擒等动作相互攻击，在近似实战的环境中搏斗的一种训练方法，既是格斗训练的最高阶段，也是提高受训者技战能力的有效手段。对抗训练不仅是双方意志品质的较量，更 ...
- 中国传统武术与国际搏击运动的差异
- 中国传统武术是中华传统文化的瑰宝。但随着经济社会变革的加剧，西学东渐的深入，人们对传统武术文化的认知日渐淡薄，而同时拳击、自由搏击、国际摔跤等国际搏击运动进入我国，与我国传统武术发生碰撞和交汇，由此在 ...
- 侧踹腿技术在散打中的作用
- 散打是两人按照一定的规则，运用踢、打、摔等攻防技法徒手对抗、制服对方的武术项目。它是中国武术的重要组成部分。在众多腿法中，侧踹腿技术运用方便且力道较大，在散打中广泛运用。 一、散打侧踹腿技术特点 ...
- 散打与传统武术技击杂谈
- 现代社会，大众看法，包括许多武术业内人士都认为，传统武术的套路相对于武术散打，那就是“花拳绣腿”，不堪实战。甚至认为传统武术练家遇上散打选手，远抵不住散打选手那三拳两脚和熊抱虎摔，散打选手会干净利 ...
- 散打运动员的腿功训练
- 无论是专业的散打运动员，还是业余的搏击爱好者，都希望自己的双腿练得既像鞭子般的柔软，又像铁棍般的坚硬。拥有这样的一双腿，不论在擂台比赛，还是在平时的会友切磋，都会充满自信，就像现代战争中拥有先进武 ...
- 形意“五行炮”对练在实战中的作用
- “五行拳”是形意拳最基础、最核心的“拳法”，在整个形意拳的功法中占有极其重要的地位。 当形意拳的基本拳法（劈、崩、攒、炮、横）五行拳练到一定熟练程度后，就要进行一项对抗性的功法训练——对练。他是将 ...
- 武术步法与散打步法
- 步法技术是散打运动中的重要技术，步法运用的好坏，直接影响着散打整体技术的发挥。散打的步法是由武术中的步法演变过来的。在习练武术步法时，增加散打步法的训练，可以提高散打步法的实用性。 一、武术步法 ...
- “凌空劲”之我见
- “凌空劲”顾名思义就是隔空发功，可以在不接触人身体的前提下将人打倒。古代又称之为“百步神拳”，即在百步之内，可以做到手起人倒。这是一种内功外气击人的高级武功。无论少林拳还是武当内家拳都有这方面的文 ...
- 伯仲之战精彩纷呈——张伟丽vs罗斯二番战虽败犹荣
- 张伟丽是中国女子格斗领域的骄傲。北京时间2021年11月7号，UFC草量级世界冠军战在纽约麦迪逊花园广场进行，中国UFC综合格斗选手张伟丽对阵美国选手罗斯，本次比赛是两人的二番战正式打响，几乎所有的中国拳迷都在关 ...
- 职业搏击运动员提高心肺能力的方法
- 每一项运动都是打开人体潜能宝库的钥匙，只不过打开的侧重点不同，而搏击相对多数运动来说，对人体潜能的开发更加全面。随着搏击运动的普及，现在越来越多选择其他国家的搏击体系进行训练，而能够掌握科学训练的教练 ...
- 低头猫腰——武术演练与实战的差异
- 传统武术中有许多武林前辈总结的谚语，这些通俗易懂的谚语，非常难得，他一直指导着后学，使习武者少走弯路，在成功路上事半功倍。但有时也会出现自相矛盾难圆其说的时候，让人一脸茫然不知所措。仔细研究才知道并非 ...
- 传统武术实战性考量
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当前，在太极拳乃至整个传统武术界，某些人在擂台赛上屡屡出现的惨痛现象，反映出传统武术人的技击功能普遍出现了退化现象，这是不可否认的事实。但是，不能因此就得出太极拳乃至所有的传统武术“根本就不能打，说能 ...
- 拳法无优劣 功夫有深浅——从搏击的要素谈传统武术到底能不能打
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传统武术能不能打？这本身就是一个伪命题。传统武术本身就是为“打”而生。提出这个问题是混淆“传统武术”与“练传统武术的人”这两个不同的概念。这个命题准确地说应该是练传统武术的“某一个具体的人”能不能打。 ...
- 谁说传统套路不实用，武当松溪传人扬威昆仑决
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2019年8月17日，亮剑杯——昆仑决“城市英雄”中外搏击争霸赛在广东东莞厚街举行，武当松溪派传人王进仅一个回合就力挫乌克兰60公斤级（乌）泰拳锦标赛、泰拳联赛冠军阿尔伯特。 赛后，经过几天修整，王进向 ...
- 截拳道戒备式是传统武术中最好的站桩
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截拳道的戒备式是截拳道的门户，是李小龙反复研究创立的，有着非常精细而又严肃的要求。其独特，与别的格斗预备姿势有着很大的区别，李小龙又称此为“摆桩”。至今截拳道弟子中还无人可以很好地应用这戒备式，也 ...
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2023-03-25
