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实战搏击

形意“五行炮”对练在实战中的作用
 “五行拳”是形意拳最基础、最核心的“拳法”,在整个形意拳的功法中占有极其重要的地位。  当形意拳的基本拳法(劈、崩、攒、炮、横)五行拳练到一定熟练程度后,就要进行一项对抗性的功法训练——对练。他是将 ...
2022-6-28 15:01
武术步法与散打步法
  步法技术是散打运动中的重要技术,步法运用的好坏,直接影响着散打整体技术的发挥。散打的步法是由武术中的步法演变过来的。在习练武术步法时,增加散打步法的训练,可以提高散打步法的实用性。  一、武术步法 ...
2022-6-15 09:59
“凌空劲”之我见
  “凌空劲”顾名思义就是隔空发功,可以在不接触人身体的前提下将人打倒。古代又称之为“百步神拳”,即在百步之内,可以做到手起人倒。这是一种内功外气击人的高级武功。无论少林拳还是武当内家拳都有这方面的文 ...
2022-5-27 09:48
伯仲之战精彩纷呈——张伟丽vs罗斯二番战虽败犹荣
张伟丽是中国女子格斗领域的骄傲。北京时间2021年11月7号,UFC草量级世界冠军战在纽约麦迪逊花园广场进行,中国UFC综合格斗选手张伟丽对阵美国选手罗斯,本次比赛是两人的二番战正式打响,几乎所有的中国拳迷都在关 ...
2022-4-28 10:42
职业搏击运动员提高心肺能力的方法
每一项运动都是打开人体潜能宝库的钥匙,只不过打开的侧重点不同,而搏击相对多数运动来说,对人体潜能的开发更加全面。随着搏击运动的普及,现在越来越多选择其他国家的搏击体系进行训练,而能够掌握科学训练的教练 ...
2022-4-28 10:39
低头猫腰——武术演练与实战的差异
传统武术中有许多武林前辈总结的谚语,这些通俗易懂的谚语,非常难得,他一直指导着后学,使习武者少走弯路,在成功路上事半功倍。但有时也会出现自相矛盾难圆其说的时候,让人一脸茫然不知所措。仔细研究才知道并非 ...
2022-4-28 08:46
传统武术实战性考量
传统武术实战性考量
当前,在太极拳乃至整个传统武术界,某些人在擂台赛上屡屡出现的惨痛现象,反映出传统武术人的技击功能普遍出现了退化现象,这是不可否认的事实。但是,不能因此就得出太极拳乃至所有的传统武术“根本就不能打,说能 ...
2020-11-12 16:33
拳法无优劣 功夫有深浅——从搏击的要素谈传统武术到底能不能打
拳法无优劣  功夫有深浅——从搏击的要素谈传统武术到底能不能打
传统武术能不能打?这本身就是一个伪命题。传统武术本身就是为“打”而生。提出这个问题是混淆“传统武术”与“练传统武术的人”这两个不同的概念。这个命题准确地说应该是练传统武术的“某一个具体的人”能不能打。 ...
2020-11-9 10:51
谁说传统套路不实用,武当松溪传人扬威昆仑决
谁说传统套路不实用,武当松溪传人扬威昆仑决
  2019年8月17日,亮剑杯——昆仑决“城市英雄”中外搏击争霸赛在广东东莞厚街举行,武当松溪派传人王进仅一个回合就力挫乌克兰60公斤级(乌)泰拳锦标赛、泰拳联赛冠军阿尔伯特。  赛后,经过几天修整,王进向 ...
2019-9-27 15:26
截拳道戒备式是传统武术中最好的站桩
截拳道戒备式是传统武术中最好的站桩
  截拳道的戒备式是截拳道的门户,是李小龙反复研究创立的,有着非常精细而又严肃的要求。其独特,与别的格斗预备姿势有着很大的区别,李小龙又称此为“摆桩”。至今截拳道弟子中还无人可以很好地应用这戒备式,也 ...
2019-6-10 10:38
中正高直拳十连击
中正高直拳十连击
  传统武术面临挑战,需要自我完善。有必要认真思考今天的武术训练缺少什么,是什么训练缺项影响了武术的实战能力?回答是:  武术缺少中门—正面—高位—直拳—连击训练。 一、中门与边门  所谓中门,就是 ...
2019-6-10 10:29
太极拳推手和技击的练习必须经过的阶段
太极拳推手和技击的练习必须经过的阶段
一、训练承受力在大多数人的心目中,太极健身尚可,自卫、防身不行。造成这种现象的原因,一般有以下几个原因 :1、遇到大力者,身强体壮,连抓带拉,往往推手时不知所措,无法抵御对方力量,按八法讲棚劲不足,自然 ...
2017-12-18 10:22
现代散打发展与繁荣的参照系——评《传统技击与现代散打》一书
长期缺乏对抗实战的传统武术,现今与其根本(技击)渐行渐远甚至到了被挖掘抢救的边缘。当然人们也为之做了大量的努力,但始终没能取得实质性、根本性的改变。在传统武术理论和实践方面总是在创新与继承二者之间徘徊, ...
2012-3-19 10:57
女子防身实用奇招
女子防身实用奇招是为了保护女性自身合法权益免受不法分子的侵害而使用的一种防卫武技。在现实生活中,特别是女性,不时会遭到不法分子的侵害,虽然公安机关一再加大对不法分子打击的力度,但终究不可能让警务人员一 ...
2012-3-19 10:35
散打队员不良心态的调整
不良心态是散打队员在比赛中的大敌,它既不利于正常的技战术水平的发挥,又会影响优异成绩的取得,因此应引起广大教练员和运动员的足够重视。所以,在比赛时,要及时调整不良心态,以确保比赛队员实际水平的正常发挥 ...
2012-3-19 10:20
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