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形意拳

尚先生教我练形意

先师尚云祥(1864—1937年),字霁亭,山东乐陵人,自幼慧颖强识,勤奋过人。先得师李存义,后得郭云深真传。先生倾一生精力,专攻形意,享有"铁脚佛"等美号。尚氏形意拳创始人。因先生对形意一生不断探索练习, ......
发表于:2018-7-24 17:42 作者:wudangzazhi
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记住了,截拳道戒备式是中国武术中最好的站桩

记住了,截拳道戒备式是中国武术中最好的站桩

截拳道的戒备式是截拳道的门户,是李小龙反复研究创立的,有着非常精细而又严肃的要求。其独特,与别的格斗预备姿势有着很大的区别,李小龙又称此为“摆桩”。至今截拳道弟子中还无人可以很好地应用这戒备式,也没有 ......
发表于:2018-5-11 16:14 作者:武当杂志
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实战必练!心意拳六合拳之四拳八式

实战必练!心意拳六合拳之四拳八式

四拳八式是周口河西尚学礼系心意六合拳之母体拳艺。“四拳”指:头拳(横拳)、挑领、鹰捉、斩手。“八式”指:头拳熊式、头拳鹰式;挑领熊式、挑领鹰式;鹰捉熊式、鹰捉鹰式;斩手熊式、斩手鹰式。 歌诀曰:“鹰 ......
发表于:2018-5-8 09:54 作者:武当杂志
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八卦掌定架子教你“走”

八卦掌定架子教你“走”

八卦掌定架子练功的重要法门是“走”,独有的摆扣步法造就出八卦掌特有身法和掌法。 定架子最难求的就是“走”的功夫,这是八卦掌独特的练功大法,特别是初习八卦掌之人,没有三五年规规矩矩拧旋走转苦功夫,谈不 ......
发表于:2018-3-6 09:43 作者:武当杂志
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形意拳鹰捉的起落钻翻

形意拳经云:“起为钻,落为翻,起为横,落为顺,打起打落如水之翻浪,方为真起落”,从拳经中可以看出,形意拳的核心就是起落钻翻,所找的劲就是钻翻劲。尚云祥先生也曾说“练习形意拳不懂钻翻就等于傻练”,如果说 ......
发表于:2018-1-29 09:09 作者:wudangzazhi
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心意四把锤源始

心意六合拳发展至今,三百多年来形成了 不同风格的多个流派,虽然各支派各有发展和变 叱,有组成套路演习的,也有恪守单把训练的, 但是各派总有一个共同的小套路一四把锤。“把”为河南方言,即“巴掌”的意思。“ ......
发表于:2017-10-17 16:05 作者:wudangzazhi
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心意六合拳之野鸡旋窝

野鸡旋窝是心意六合拳里十大形之一鸡形中的一把拳,是心意六合拳中常练常用的把手。野鸡旋窝是心意六合拳中一把重拳,一般不轻易使用,用则伤人,所以历来对这把拳的传授都比较谨慎。野鸡旋窝的练法,按手法讲分引手 ......
发表于:2017-10-11 16:08 作者:wudangzazhi
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换劲与炼精化气——形意与太极的互渗

形意拳与太极拳可以互渗。无论哪一门的武术,你走过了那个四处摸不着门的阶段,身体里出来东西了,再往后走,就如同修禅的一样,每上一个台阶都是一番精神与肉体的更新。从形而下到形而上,走到这个关口,很多人会迷 ......
发表于:2017-9-28 06:12 作者:道亦无道
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薛颠传“五行合一进退连环拳”

整理者的话:形意拳门之五行合一进退连环拳,由民国期间天津县国术馆馆长薛颠传下。后此拳在天津辗转传于我父亲任仲新,我父于1989年传与我。此拳重在用意在先、刚柔相济、意动神行,勤而时习之,方可驾驭。五行连环 ......
发表于:2017-8-29 08:53 作者:wudangzazhi
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意拳单推手拳法运用技法

一、单推手下压直拳发力站立的步法、手形与定步单推手手法环绕起式相同,甲方右手在上,乙方右手在下(图1)。这时甲方利用乙方手臂用力上抬的瞬间,猛然用前手腕部扣住乙方的前臂,同时身体向后下坐靠,用身体带动 ......
发表于:2017-8-28 09:13 作者:wudangzazhi
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怎样习练心意推手

心意六合拳推手(以下简称心意推手)是由两人按照一定的运动轨迹进行的一种攻防性的劲法运动,其推手形式主要为定式推手与活步推手。在劲法上,注重起落、开合、蓄展、吞吐、螺旋等多种劲法的运用。其手法以心意把为 ......
发表于:2017-8-20 08:52 作者:wudangzazhi
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意拳述珍(访金启荣先生)

2008年笔者初赴北京,有幸访问了著名意拳家金启荣先生。金启荣先生,中国武术六段,满族,1951年出生于北京,于1965年拜意拳第二代传人武术家王斌魁先生为师学习意拳,现为南少林寺武僧团顾问,北京人文武学院教授。 ......
发表于:2017-8-14 08:59 作者:wudangzazhi
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大成拳快速入门法

大成拳有整体放人、整体打人之说。所谓的“整”有外整与内整之分。外整就是从发力的形式上看,机体是协调一致的;内整的动作模式好似局部的,而实际的发力肌群则是联动一体的。外整易得,短期即可掌握;内整难求,需 ......
发表于:2017-7-26 16:46 作者:wudangzazhi
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山西形意拳大师李复祯先生传下的心意六合拳(形意拳)系列

李复祯,人称常有师傅,是山西(形)心意拳一代宗师,创造了山西心意拳的辉煌历史。常有师傅的技击之术精湛,当与他的训练方法有很大关系。他勤奋练功,并独创了别具特色的心意拳练功法。其实战诀:手眼身法步,轻灵巧 ......
发表于:2017-7-19 17:28 作者:wudangzazhi
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大成拳梢节功

手中敢于把胳膊支出去伸向对方,保持这种间架不但可以有效地阻止对方的进攻,而且能够利用最佳时机做动作打击对方,如天网一样把对手罩住。可以说遇到真正掌握这种功夫的技击家你根本没法动,怎么变化都挨打。但能够 ......
发表于:2017-7-18 17:24 作者:wudangzazhi
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